Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба - разновидность спортивной ходьбы, появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ века, и сейчас миллионы людей занимаются им по всему миру. В последние годы и в России растет количество приверженцев этой разновидности фитнеса. Для ходьбы используются специальные палки, похожие на лыжные - "нордики".

Скандинавская ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста, а молодежи она позволит сохранить стройную фигуру. Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года во дворе, на улицах, парке, лесу и т.д. Одним словом, везде. Оптимальным считается проведение 2-3 прогулок в неделю в течение не менее 30 минут. Скандинавская ходьба с палками не требует больших затрат времени и денег.

Тип секции: бесплатная [Записаться на занятие]

тренер Хомченко А.В.

Что взять на тренировку: удобная спортивная одежда

Место проведения занятий: Парк им. 40-летия ВЛКСМ, (территория театра Н.Сац), пр-т Вернадского, д.5