Элементы армрестлинга
и гиревого спорта
Армрестлинг— вид борьбы на руках между двумя участниками. Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений.
Несмотря на то, что армрестлинг не является олимпийским видом спорта, борьба на руках обладает большой популярностью во многих частях света.
В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.
Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.
Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.
Тип секции: платная/бесплатная [Записаться на занятие]
тренеры Попов П.С. и Усков Д.А.
Что взять на тренировку: спортивная одежда
Место проведения занятий: Ленинский проспект, д.32 (спортивный зал)
- > Самбо
- > Дзюдо
- > Кудо
- > Тхэквондо
- > Гимнастика
- > Современные спортивные танцы
- > Фитнес (с элементами гимнастики, ритмики, ЛФК)
- > Тренажерный зал (свободное посещение)
- > Тайский бокс
- > Футбол
- > Хоккей
- > Баскетбол
- > Мини-футбол
- > Волейбол
- > Авто-,судо-,авиамодельный спорт
- > Велоспорт
- > Настольный теннис
- > Большой теннис
- > Городки
- > Дартс
- > Военно-патриотическое воспитание
- > Скандинавская ходьба
- > ОФП